自己啓発本って意味ないよな

全てのビジネス書・自己啓発書って定型（発達障害もってない人）向けに書かれているわけで

ワシらが読んでも実践できないわけで

空き時間？？？そんな時間あるん？気がついたら一日終わってるわｗｗｗ

●●の人の100の言葉、読んだら全部忘れてる

そもそも買って満足

読んでいたことすら忘れる

あれ、こんな本買ったっけ？

ちょｗｗｗ同じ本家にあったｗｗｗ

大体こんな感じである。

でもマインドフルネスで休息する本は、ADHDに効くらしいんですよねぇ

脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]――[脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門

パート１くらいしかやってないんだけど

読んでやる気を出す方法を教えてください